為了迎接小天使的到來，很多準爸爸準媽媽在都會出盡法寶，包括補充各種維他命、計算排卵期、測量基礎體溫等。而中醫調理正可以為準備懷孕的準爸媽提供專業意見及調理方法，籍此改善母體的健康狀況以及提高受孕機會。
我們認為氣血充盈和順是有利於成功懷孕的必要條件之一。透過中醫辨證可了解自己的體質屬於何種類型，以及有哪些問題需要改善。例如：陰虛體質者容易出現月經週期不調，導致經期提前或延後；寒凝體質者容易出現經痛、血塊多、手腳冰冷等問題。陰陽得以平衡，是邁向成功受孕的第一步。
月經是女性生殖系統的重要功能之一，穩定的月經周期及質量不但能反映出生殖系統的健康程度，亦可以協助準媽媽提高受孕的成功率。經期過短有機會反映子宮內膜厚度不足，令胚胎難以着床；經期過長亦與子宮內膜過厚有關，容易衍生子宮肌瘤等問題，影響受孕機會。月經量過多或過少反映了子宮內膜充盈程度，血量過多往往容易導致氣血虧虛，過少亦代表血海空虛。
四物湯是由當歸，川芎，白芍，熟地黃四種中藥組成，有補血補氣調經之效，適用於血虛血滯、月經量少、欲閉經之人士，並非所有體質都適合。
最後，準媽媽可以透過飲食補充所需營養。蔬菜、豆類、谷類、水果等均需可適量攝取。另外含有鈣質、鐵質、Omega-3的食物，如：魚肉、瘦肉、豆腐、牛奶、雞蛋等也記得要多補充！準備懷孕的過程絕不簡單，各位準爸媽要加油喔，期待你們小寶貝的到臨！
魏雪瑩 註冊中醫師暨南大學中醫全科學士香港中醫藥管理委員會註冊中醫師治療：內科、針灸科仁濟醫院 香港浸會大學中醫診所暨教研中心（葵青區）
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