根據International Coaching Federation (ICF) 的定義,Coaching是 “partnership between coach and clients in a thought-provoking and creative process that inspires them to maximize their personal and professional potential.”
容許我來演繹,我會說,Coaching的目的,不光是為了解決某個人生問題,更重要的目的,是透過這個問題,作為切入點去練習,令client最終突破自我的界限,變成一個更有能力去解決所有問題、並努力追求理想人生的「better me」。
舉例來說,「長期返工唔開心但又轉不了工」是很多人都曾經遇上的人生瓶頸。這個瓶頸的形成,可能有很多原因:
- 是不是因為我的一些盲點(例如不知道自己要甚麼)阻礙了選擇?
- 是不是因為我的一些性格特質(例如自信不足)令我不想踏出comfort zone?
- 是不是因為一些外在條件(例如欠缺某項技能)令我不夠競爭力?
- 是不是雖然我知道自己要甚麼又條件不錯,卻不夠行動力(例如欠缺恆心)去尋找更多機會?