心臟病是本港頭三位的致命疾病，每年有數以萬計市民受心臟病影響。於2024年，因心臟病死亡的人數佔總登記死亡人數約12.6%*，當中以冠心病最為普遍。然而，許多心臟病患者及手術後患者低估病況的嚴重性，甚至忽視控制風險因素的重要性，導致增加復發的機會。心臟病患者出院後若未能調整生活習慣，如常地吸煙飲酒、維持不健康進食或缺乏運動等，將大幅增加再次入院的機會，甚至需要再次進行手術。
一般而言，心臟復康計劃主要分為三個階段：「住院復康」、「門診復康」及「居家復康」。根據美國及歐洲心臟學會建議，心臟復康是一項安全、有效且具實證支持的預防性治療方案，能有效地協助患者減低再次發病，改善生活質素及提高存活率，具有良好的果效。心臟復康運動不只是單純的運動訓練，而是透過復康團隊結合受監測的運動訓練、健康與營養教育、心理健康支援，以及培養健康生活習慣的全方位治療計劃。
其中，職業治療師會採取全人（Holistic）視角，教授心臟病患者調整日常生活，協助患者在身、心、靈各方面重新平衡生活。治療師按照患者自身的身體狀況，建議合適的日常家居活動、改變生活模式、自我生活管理，並加強心理情緒及壓力管理，以輔助患者恢復獨立生活能力，有助重新投入家庭、工作及社會。同時，職業治療師透過教授實用的生活技能與策略，幫助患者持續參與長期的心臟復康計劃。為減低病情復發機會，職業治療師教授不同自我管理技巧，如節省體力的護心技巧，以及緩解氣喘和簡化工作的方法。當患者有需要時，治療師亦會建議引入輔助科技和進行家居環境改造，以全面提升心臟病患者及手術後患者的生活品質。
除了維持健康的生活方式，保持樂觀心態和建立健全的社交支持對心臟康復同樣重要，亦是患者最容易忽略的部分。職業治療師會鼓勵心臟病患者接納自己身體狀況的轉變，例如運用積極正向的自我對話、緊急減壓技巧、鬆弛技巧及舒壓活動等，有效管理情緒和壓力，減輕焦慮，增強心臟康復的信心，以樂觀的態度面對生活。另一方面，患者積極參與合適的休閒活動及興趣班，善用社區資源，建立穩固的社交關係與社區支持網絡，有助提升生活質素和健康狀態。
綜觀而言，職業治療師在心臟復康計劃中擔當重要角色，由協助患者建立良好的生活方式至提升其自我照顧、日常家居操作、重返工作、善用餘暇和參與社交活動等，均為患者帶來顯著的裨益。透過職業治療，讓患者在不增加心臟負荷的情況下，安全地重投工作與日常生活，重拾人生意義。
治療師講解心臟復康「縮唇呼吸法」的步驟
治療師分享生活上節省體力的護心方法
雅麗氏何妙齡那打素慈善基金會那打素外展復康事工一級職業治療師林允楓
資料來源：香港特別行政區政府衞生署, 2026年3月, 網址：https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/25/57.html
延伸閱讀：
延伸閱讀
健康網購
治療師講解心臟復康「縮唇呼吸法」的步驟
治療師分享生活上節省體力的護心方法
