乾燥的天氣到了，肌膚容易缺乏水分而變得繃緊，甚至出現痕癢、乾紋、皺紋及失去光澤。如何幫助肌膚回復狀態？在乾燥天氣或秋冬季節下，空氣中濕度不足，肌膚就會變得乾燥。肌膚需要補充大量水分來保濕，從而幫助肌膚留住水份，不讓水分過度蒸發或流失而缺水失衡。
坊間常見的保濕成分為四類。首先是密封劑(例如:凡土林或石蠟)。原理是在表皮層和角質層之間形成一層薄膜，以防止水分蒸發流失，密封劑包括礦物油、動物油或植物油，適合乾性和油脂分泌較少的皮膚使用。第二類是濕潤劑(例如:透明質酸或甘油)。原理是在環境中吸收水分來達到滋潤效果，如果環境濕度低過百分之70會反抽皮膚水分，建議混合密封劑一併使用。成分感覺較爲清爽，適合年輕和偏油性皮膚使用。
第三類是柔軟劑（例如：角鯊烯或羊毛脂）。原理是把角質層與角質細胞之間增滿水分，讓肌膚變得比較柔軟及有彈性，幫助肌膚修復同時防止水分流失。除此之外，第四類是角質修補劑（例如：維他命B5）。角質修補劑除了能吸引水分來提升表皮層至角質深層的保水度外，也能維護和修復角質層，以達至修復抗老效果。以上是三大保濕原料，而下列是當中常見的保濕成分及功效：
甘油是一種油狀有機物，化學名是丙三醇。有不少化妝品及護膚品中都含有甘油成分。甘油最主要的功效是保濕，成分溫和及穩定性高，能夠吸收空氣當中的水分，為肌膚底層補充水分。有效改善肌膚乾燥問題，且質地較清爽。
又稱透明質酸，是肌膚天然的保濕因子。玻尿酸主要功效是吸收大量水分，有高度的吸水能力及保持肌膚的濕潤度，讓肌膚呈現應有彈性和光澤。更能使皮膚富有彈性，減少肌膚缺水、乾燥及泛紅情況。
又稱泛醇，是水溶性的維他命，主要功效為保濕和滋潤。B5的吸水性高，進入肌膚後令到透明質酸含量增加，不僅鎖住皮肌膚底層裡的水份，更可舒緩曬後乾燥的肌膚，改善皺紋問題。此外，B5更有助促進膠原蛋白增生，同時修復受損肌膚及舒緩皮膚炎症，對於暗瘡肌和毛孔粗大肌是很有用的成分。
林苡明醫生亦建議，在選購護膚產品時，如果皮膚粗糙或脫屑，建議使用濕潤劑配搭密封劑，以達到補水及鎖水的效果。無論選購的是哪一種產品，都要多注意成分，選購適合自己皮膚的類型，切忌盲目相信品牌。
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