雖然夏至已過，天氣仍然非常炎熱。入夏後，許多人便開始進入「食慾不振」的狀態，面對滿桌佳餚也沒有胃口，中醫稱之為「疰夏」。「疰夏」多發生在長夏季節，以青壯年女性為主，主要表現為身困乏力，食欲減退，大便不調，可有低熱。夏天沒胃口，並非單純的消化問題，而是身體在回應環境變化時出現的暫時性失調。要有效改善，需從中醫的整體觀念出發，理解其成因並對症調理。常見原因有二：
想改善胃口，可以嘗試從飲食、起居及穴位按摩等方面入手，清暑利濕，健脾益氣，有助脾胃運化，在炎炎夏日裡依然保有食慾與活力。
以上資料只供參考，如有疑問或食慾不振情況持續，甚至出現其他不適，應請盡早諮詢註冊中醫師。撰文：陳昱彤香港大學中醫全科學士香港中醫藥管理委員會註冊中醫師葵青區中醫診所暨教研中心
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