兒童情緒|如何識別孩子心理創傷?留意5大警號
中心不時接到家長來電,擔心孩子是否受心理創傷影響,但不少家長難以描述具體事件或孩子的變化。其實,不論孩子是親身經歷、目擊,或聽聞身邊人遭遇創傷事件(如天災、意外、家庭或校園暴力、虐待、父母離異、親人重病或離世、長期被忽視等),皆可能導致心理創傷。我們建議家長以孩子感受到的壓力及表現出的反應來判斷,而非單以事件的大小規模劃分。每個孩子面對創傷的反應都不同,家長可從身體、情緒及行為變化中觀察跡象。
111次閱讀
中心不時接到家長來電,擔心孩子是否受心理創傷影響,但不少家長難以描述具體事件或孩子的變化。其實,不論孩子是親身經歷、目擊,或聽聞身邊人遭遇創傷事件(如天災、意外、家庭或校園暴力、虐待、父母離異、親人重病或離世、長期被忽視等),皆可能導致心理創傷。我們建議家長以孩子感受到的壓力及表現出的反應來判斷,而非單以事件的大小規模劃分。每個孩子面對創傷的反應都不同,家長可從身體、情緒及行為變化中觀察跡象。
留意孩子在事件後有否:
1.理解
「經歷這樣的事後害怕或不安是正常的。」
孩子並非故意情緒化,而是在學習如何表達與處理內在感受。
不少家長:「看見孩子未改善時,我感到無力與心痛。」我會讓他們了解,這樣的感受很自然。創傷的影響常波及整個家庭。家長也要關心自身的情緒及需要,適時與朋友或專業人士傾訴,避免被壓力與無助感淹沒。
孩子的情緒與身體反應可能持續一段時間,顯示他仍在消化事件,需要關心與耐心。並非所有孩子都需心理治療,家長應相信他們的抗逆與自我修復力。多數情況下,隨時間與支持,這些反應會自然減退。若情緒長期強烈、影響日常與人際關係,尋求專業協助都是一份呵護孩子與家庭的關愛行動。
Humphrey(輔導及心理學學士、社會工作碩士、認可性治療師 Certified Sex Therapist (HKASERT))
於過去曾參與之服務包括網上青年外展計劃、駐校社會工作、文字為本輔導與危機介入,自2023年開始於香港小童群益會心理創傷輔導中心服務。他為有創傷經歷、受性侵困擾和各種情緒/行為問題的個案提供治療、並積極讓業界同工認識「創傷知情」概念。曾經參與撰寫及編輯的著作有《迎接網絡世代的青年工作》(2015)。
延伸閱讀
