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女性下體有異味點算好?6個方法可預防!醫生:過度清洗反而有害

女性下體異味-陰道炎-預防方法

夏天的腳步漸漸地走近,女性下體的氣味有時侯會變得特別濃烈,當氣味出現異常,有三分二是有跡可尋的,如陰道炎、皮膚病等,可以透過適切的治療而解決。但亦有三分一,即使做盡檢查和化驗也找不出原因,哪到底是甚麼一回事呢?

上回談及女性陰部氣味與菠蘿的「傳聞關係」,謂多吃菠蘿,可以令下體氣味較香、分泌較甜……這個傳聞的真實性已被否定。如果發現自己陰部出現異常氣味時,與其盲信這些坊間傳言,倒不如實際地去找醫生檢驗清楚,找出原因並對症下藥,一般而言可以迎刃而解。

但原來有三分一的情況,即使進行檢驗會發覺一切正常,並沒有甚麼毛病,哪麼異味何來?

女性下體有異味的原因

1. 異常味道可能是本身的體味。女性的陰唇、周邊皮膚、腹股溝等位置,有許多汗腺及皮脂腺,當細菌將汗液及皮脂分解後就會產生體味。這些分泌狀況受體內荷爾蒙所影響,因此女士們每月總有些日子會覺得下體氣味特別濃烈。

2. 長期使用不含雌激素的避孕方法,例如單一荷爾蒙避孕針、藥性子宮環。這些方法變相影響了陰道內醣原(Glycogen)的含量,因而減低了乳酸桿菌的生存率。此外,殺精劑亦會殺死乳酸菌。

3. 過度清潔、洗擦或灌洗陰部,或者曾服用抗生素、抗真菌藥物,都有可能傷害陰道內的乳酸桿菌。當陰道內的細菌分布有所改變,就有機會產生異味。

預防下體異味的方法

如果你有下體異味的煩惱,經過診斷後又找不出任何病理原因,可能是上述情況所引起。這樣的話,只要注意一些日常生活習慣,應可以加以預防及改善,毋須太過擔心。

  • 不要過度清洗、過分洗擦陰部;不要使用過強的清潔液,選擇溫和及偏酸性的便可;更不必灌洗陰道。要避免傷害陰道內的乳酸桿菌,如果破壞了這道陰部天然屏障,反而會影響陰部健康,增加異味。
  • 個人衛生方面,宜勤換內褲。如自覺味道較重,平日上班或外出時不妨帶備多兩三條內褲以作隨時更換。內褲宜選棉質,穿著新買或長期沒穿過的內褲前必須先清洗。平日衣著應選鬆身的褲或裙,不要過緊,以保持下體通風,減輕汗腺及皮脂腺分泌所造成的氣味。

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  • 注意衛生巾和衛生紙的品質,戒掉平日使用護墊的習慣,盡量增加陰部的透氣度。
  • 食物方面,宜保持清淡,避免進食有揮發性氣味的食物影響體味。
  • 保持愉快心情,養成健康生活習慣,不要感到有氣味就隨便購買藥物服用或塞進陰部,可能引起更多問題。

女性下體異味-陰道炎-預防方法-保持心情開朗

  • 前文曾提及私密脫毛,若脫去較濃密的恥毛,的確有助降低陰部的溫度和濕度,理論上可減少細菌滋生,減輕異味問題。但這㸃並沒有足夠的醫學驗證,只源於一些患者的實例和經驗。
文:註冊西醫鄭曉蔚醫生(Dr. Vivian Cheng)

 

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