保健方法｜中醫教你提升免疫力：推介正氣茶、按摩3大穴位、生活護養正氣貼士
人體對疾病的抵抗能力，是中醫學中「正氣」的作用之一。其概念相當於現代醫學中的「免疫力」。《黃帝內經‧素問》中記載：「正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛」，意思是當人體正氣充足時，便不易被病邪入侵；而正氣的強弱正是疾病發生與否的關鍵。因此要提升免疫力，必須增強正氣。但正氣的強弱會受到先天、後天等多種因素影響，如稟賦不足、體質虛弱、不良生活習慣、過度勞累或長期患病等。正氣不足不但容易感冒及生病，還可能導致病後難癒、疲倦及虛弱等問題。如果想要增強正氣，可從飲食護養、穴位保健和生活調攝三方面著手：
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