冬日運動 嚴守三大安全守則
編輯: May Chan
日期: 2013-01-09
隨著年齡漸長,我們調節體溫的機能日漸衰退,加上皮下脂肪減少,人體內的禦寒能力亦會漸漸下降。在寒風凜冽的日子裡,好像無論穿上多厚的衣服也無法暖和起來,部份人士更會因而減少活動,過著近乎「冬眠」般的生活。
撰文:香港聖公會福利協會,社區醫療支援服務網絡物理治療師
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