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重拾均衡營養、體力和活力！註冊護士推薦1款營養湯，選用天然食材，暖胃營養補充好選擇！

編輯部
編輯: 編輯部
日期: 2025-09-26
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註冊護士推薦營養湯-天然食材-暖胃營養補充-雀巢Compleat天源素美味營養湯

年紀愈來愈大，營養攝取不均非常普遍，容易出現疲倦，甚至生病。想維持健康，首要改善飲食習慣，有需要亦建議適量透過營養品補充缺乏的營養素，如蛋白質、維他命、礦物質和膳食纖維等，有助維持健康和體力，提高生活質素。今次特意訪問了註冊護士黃芬姑娘，為大家講解長者飲食及在攝取營養方面要注意的地方，並推薦一個簡單方便又美味的營養補充方法，記得要看到最後啊！

註冊護士推薦營養湯-天然食材-暖胃營養補充-雀巢Compleat天源素美味營養湯

年紀愈大 對營養的需求愈大

最近發現自己體重減輕、肌肉無力、經常疲倦、免疫力下降容易生病？這些都可能是身體向你發出的警號。老友記身體所需的熱量雖然減少，但對蛋白質、維他命和礦物質的需求卻有增無減。由於整體進食量減少，容易導致營養攝取不足，常見症狀包括蛋白質缺乏、能量不足、微量營養素缺乏及抵抗力下降等。因此，若想維持健康的狀態，就更需注重均衡營養。

日常營養不足，可靠額外營養補充品

老友記隨年齡腸胃功能漸漸減弱，影響消化和吸收，因此選擇適合的營養補充品更為重要。「市面有不同種類的營養補充品，各有好處及適用人群。熟齡及銀髮族若想時刻保持活力及營養充足，成份天然及容易消化吸收是選擇重點。」黃姑娘指出。

若平日飲食攝取營養不足，很多人會選擇一些額外營養補充品，但應怎樣選擇適合自己的營養品？黃姑娘作出以下的建議。

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  • 單一或草本複方的營養素針對性強，但營養不全面，適用於特定營養素缺乏者。
  • 營養奶的營養含量較全面，可一次過補充多種人體所需營養素。市面上亦有一些湯類的營養補充品，同樣可以帶來全方位的營養補充，如蛋白質、碳水化合物、脂肪酸、維他命、礦物質及纖維素等，且取自天然食材，一包可以補充每日所需營養。熱食及鹹味口味更適合亞洲人的飲食習慣，因而特別受老友記喜愛；同時腸胃不佳、消化不良、病後康復中等人士都適合飲用。黃姑娘稱，巿面上非甜味的營養品選擇並不多，例如COMPLEAT®天源素®美味營養湯便是一個很好的選擇。

天源素Compleat

註冊護士推薦！成份天然  容易吸收消化

維持健康體魄的關鍵在於均衡營養攝取，特別是對於追求活力的人而言，更需要透過優質飲食習慣來維持身體機能。黃姑娘推薦COMPLEAT®天源素®美味營養湯，啖啖暖胃濃湯，嚴選雞肉、番茄、香桃、胡蘿蔔等天然食材精心調製1，含多酚類營養素如胡蘿蔔素、茄紅素及花青素，不僅能有效提升抗氧化能力2，幫助對抗自由基，更能強化免疫系統功能3，為身體築起防護屏障。

「這款營養湯特別注重消化吸收性，其溫和配方適合腸胃容易不適人士飲用。」黃姑娘稱。產品選用天然食材，耐受性極佳，能明顯改善肚瀉情況4，讓營養吸收更有效率。每包提供完整均衡的營養組合，既能維持健康體重，又能滿足每日營養需求。

有別於一般甜味營養品，COMPLEAT®天源素®美味營養湯以蔬果雞湯風味呈現，略帶鹹味的口感特別受到不嗜甜人士喜愛。黃姑娘強調，營養湯的營養價值與安全性都同樣重要， 醫院採用產品多年，讓消費者能夠安心食用，亦自然成了探病佳品。

註冊護士推薦營養湯-天然食材-暖胃營養補充-雀巢Compleat天源素美味營養湯

雀巢COMPLEAT®天源素®天然營養湯

包裝：24 x 250ml 原箱/ 6 x 250ml 禮盒裝

銷售點：萬寧配藥部、屈臣氏、雀巢香港 eShop、HKTV mall、卓思廊、營康薈、文化村、各大復康店及藥房有售

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在醫護人員指示下使用。特殊醫用食品。適用於有營養不良或營養不良風險的人士的飲食管理。

參考資料：

  1. 綜合蔬果[番茄醬 (0.6%)、桃泥(0.57%)、青豆粉(0.47%)、碗豆粉(0.23%)、胡蘿蔔粉(0.12%)、濃縮紅莓汁(0.12%)]及雞肉乾(1.9%)
  2. VaismanN, HaenenGR, ZarukY, VerduynC, BindelsJG, VerlaanS, Meijer EP. Enteral feeding enriched with carotenoids normalizes the carotenoid status and reduces oxidative stress in long-term enterally fed patients. Clin Nutr 2006;25:897-905.
  3. Bendich A. Physiological role of antioxidants in the immune system. J Dairy Sci. 1993 Sep;76(9):2789-94. doi: 10.3168/jds.S0022-0302(93)77617-1. PMID: 8227682.
  4. Schmidt, Simone B., et al. "The effect of a natural food basedtube feeding in minimizing diarrhea in critically ill neurological patients."Clinical Nutrition38.1 (2019): 332-340.
 

特約資訊

以上內容及產品建議為受訪者個人意見，僅供參考，建議患者先諮詢醫生或專業醫護人員，再按個人身體情況及病情等，選擇最適合的營養補充方案。

 

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