近日陽光非常猛烈，照得人們睜不開眼睛。為避開紫外線侵襲，戶外活動愛好者通常會隨身攜帶一支防曬乳，瓶身有不少的標示，如SPF、PA+等，是否SPF的數值愈高便愈好呢？
誤解一：SPF值愈高，代表愈防曬？紫外線可分為三類，分別是UVA、UVB及UVC，當中只有UVA、UVB能穿透大氣層到達地面。太陽油的SPF值為防曬系數，代表在陽光下，皮膚受UVB曬傷的情況會延遲。例如使用SPF15的防曬乳，若本來1小時後出現明顯曬傷，則延遲至15小時後才出現。簡單而言，SPF愈高並非代表防護效能愈高，數值差距只代表防止曬黑、紅腫的時間。防曬液的效果會隨著時間減少，故此定期補塗才能維持過濾紫外線。
誤解二：SPF30的防曬功效比SPF15多出一倍？SPF30的防曬能力為97%，SPF15則為93%，兩者只差4%。而SPF50及100抵擋紫外線的能力分別為98%及99.1%。建議使用SPF 15以上的防曬乳。
誤解三：購買防曬乳時只留意SPF值便足夠？SPF值只指對UVB的防護能力，除了UVB外，同樣要防止UVA對皮膚造成傷害。坊間雖沒有統一的指標，但通常以PA（Protection Grade of UVA）值來表示。PA值分為三級，分別是PA+、PA++和PA+++，加號愈多，代表防曬效能愈高。故此，選購防曬用品時，宜同時注意其PA及SPF值。
誤解四：除了防曬乳，其他物品沒有SPF值？其他防曬用品也有SPF值，如闊邊帽為SPF 3-6、夏季衣服的SPF值6至7。然而，塗防曬乳的防護效果較佳，建議暴露於陽光下時，宜塗上防曬乳。資料來源：天文台Text_Zoe
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