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久坐Office損眼角膜?4招防眼乾

cyrusip
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2019-07-06 16:36:12

久坐辦公室,不時因長期吹冷氣而眼乾眼澀,有說法更指如情況嚴重可致角膜受損,真的嗎?
香港理工大學眼科視光學院眼科視光師梁嘉欣直言,長期使用電腦工作的人士,容易有「電腦視覺綜合症」。她解釋,眼睛的上眼皮及周邊含有淚腺,每次眨眼有「補濕」作用,而文職人士常用電腦及處理文件,眨眼次數會不知不覺減少,加上辦公室開著冷氣濕度較低,易致眼乾。在此情況下,角膜表皮受損風險會增加,出現眼紅、眼痛徵狀。
想預防眼乾,梁嘉欣有4點建議:1. 避免坐近冷氣機風口位2. 定時滴由眼科視光師/眼科醫生處方的人工淚液/眼藥水3. 提醒自己多眨眼4. 在枱上放杯水,有助增加座位範圍濕度
香港理工大學眼科視光學院眼科視光師梁嘉欣
文:葉明傑 editors@esdlife.com

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