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汗臭ByeBye|香薰治療師教你自製香薰萬用膏

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2021-05-14 13:10:38

夏天即使無「臭狐狸」上身,但出汗在所難免,身體或多或少都會有汗味,令人尷尬不已。想化汗味為香氣,不用提煉電影中的「冷香丸」,只需要香薰精油和簡單的材料,在家亦可以製成天然的香水和香膏。

註冊香薰治療師Elaine表示,市面上很多止汗劑、香水、香膏,均含化學成分,較易造成敏感反應,例如皮膚及氣管敏感。「敏感底」人士夏天想噴噴,可考慮利用香薰精油、花水、植物油等天然材料自製香水、香膏,可減低引發過敏的機會。

「天然草本、香薰精油,除了可改善汗味,有些更有殺菌、抗菌,調節及收斂汗腺分泌的功效;再者,香薰還可以對抗焦慮,紓緩緊張不安的情緒,有助改善心情和失眠。」

天然香水:香薰噴霧

材料
  • 噴霧樽(50毫升)
  • 水40毫升
  • 伏特加10毫升(可用天然花水代替伏特加,可減低皮膚乾燥和敏感的機會。)
  • 天然精油20滴(隨個人喜愛自行調配,或參考下文Elaine推介的配方。)
做法
  1. 首先,將伏特加或天然花水加進噴霧樽內。
  2. 加入喜愛的精油和水,然後攪拌後即可使用。

天然香膏:香薰膏

材料(2支30克)
  • 小蘇打粉1/8杯
  • 竹芋粉1/8杯
  • 椰子油2 湯匙
  • 天然精油10滴(隨個人喜愛自行調配,或參考下文Elaine推介的配方。)
做法
  1. 將小蘇打粉和竹芋粉,加入椰子油攪拌
  2. 加入天然精油攪拌,然後放入容器待凝固即成。

香薰配方推介

Elaine推介了以下4 種不同功效的香薰配方,以供大家參考。

1.花香減壓配方

  • 薰衣草功效:鎮靜、減壓。
  • 茉莉花功效:紓緩神經緊張、平衡荷爾蒙。
  • 依蘭依蘭功效:平衡荷爾蒙、安眠。

2.果香紓緩配方

  • 甜橙功效:提神、放鬆。
  • 彿手柑功效:抗焦慮、增添快樂情緒。
  • 橘子功效:提升歡悅感、放鬆身心。

3.抗抑鬱配方

  • 西柚功效:振奮精神、調節情緒。
  • 甜橙功效:提神、放鬆神經。
  • 迷迭香功效:提神健腦、整理思緒。

4.夏日除臭配方

  • 絲柏功效:收斂和平衡油脂分泌。
  • 檸檬草功效:紓緩緊張情緒、驅蚊蟲。
  • 薄荷功效:鎮靜神經、提神。

香薰精油有避忌?

Elaine指出,部份精油有治療功效,並非所有人士適用,例如薰衣草有助降壓血壓,所以有低血壓者不宜使用,另妊娠初期亦忌用;此外,依蘭依蘭可令部份人出現頭痛;薄荷成份則可引起敏感反應,小朋友或皮膚過敏人士應避免使用。

Elaine更提醒,小童、孕婦、長者及長期病患者,使用精油前必需先咨詢及格和有經驗的香薰治療師或專業人士,了解個人身體狀況方可使用。

Text/Kio

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