近日陽光非常猛烈,照得人們睜不開眼睛。為避開紫外線侵襲,戶外活動愛好者通常會隨身攜帶一支防曬乳,瓶身有不少的標示,如SPF、PA+等,是否SPF的數值愈高便愈好呢?
誤解一:SPF值愈高,代表愈防曬?紫外線可分為三類,分別是UVA、UVB及UVC,當中只有UVA、UVB能穿透大氣層到達地面。太陽油的SPF值為防曬系數,代表在陽光下,皮膚受UVB曬傷的情況會延遲。例如使用SPF15的防曬乳,若本來1小時後出現明顯曬傷,則延遲至15小時後才出現。簡單而言,SPF愈高並非代表防護效能愈高,數值差距只代表防止曬黑、紅腫的時間。防曬液的效果會隨著時間減少,故此定期補塗才能維持過濾紫外線。
誤解二:SPF30的防曬功效比SPF15多出一倍?SPF30的防曬能力為97%,SPF15則為93%,兩者只差4%。而SPF50及100抵擋紫外線的能力分別為98%及99.1%。建議使用SPF 15以上的防曬乳。
誤解三:購買防曬乳時只留意SPF值便足夠?SPF值只指對UVB的防護能力,除了UVB外,同樣要防止UVA對皮膚造成傷害。坊間雖沒有統一的指標,但通常以PA(Protection Grade of UVA)值來表示。PA值分為三級,分別是PA+、PA++和PA+++,加號愈多,代表防曬效能愈高。故此,選購防曬用品時,宜同時注意其PA及SPF值。
誤解四:除了防曬乳,其他物品沒有SPF值?其他防曬用品也有SPF值,如闊邊帽為SPF 3-6、夏季衣服的SPF值6至7。然而,塗防曬乳的防護效果較佳,建議暴露於陽光下時,宜塗上防曬乳。資料來源:天文台Text_Zoe