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老花成因|古天樂自爆深近視兼有老花 (附眼科視光師拆解老花原因及改善貼士)

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2021-04-30 12:30:30

古天樂自爆深近視兼有老花

藝人古天樂近日出席電影《真•三國無双》首映禮,接受傳媒訪問時透露,原來本身近視度數達900多度,甚至開始有輕微老花,但擔心接受矯視手術後,有兩個月暫時不可戴隱形眼鏡,透露醫生建議或等將來有白內障,才一次過動手術。

眼睛

眼科視光師解構老花眼成因

老花人人有份?引起老花眼的原因有哪些?如何治療或改善老花?

嚴格來說,老花並非屬眼疾,而是自然的視覺退化現象,每個人都會遇到。老花原因是由於隨年齡增長,水晶狀體慢慢失去彈性,肌肉的調節能力減弱,眼睛無法調整焦距,當需要看近的東西或閱讀時,會出現影像模糊的情況[1,2]。

眼科視光師尹啟俊曾分享:「老花是大約在40歲後眼睛調節力下降的視覺問題,老花會影響患者之看近距離物件的視力,如看書、報紙、手提電話等。尤其在這個數碼的年代,這問題足以對患者的生活及工作構成影響。」

自我測試|老花常見5大徵兆

  1. 視力不清晰時,眼睛需要加倍集中才能看清事物,眼睛更容易疲勞,而在光線昏暗時視力更不清楚。
  2. 將東西拿遠一點看,可稍稍改善模糊情況。
  3. 近距離閱讀時感覺到字體模糊。
  4. 看書閱讀時,常覺得頭痛、想睡覺、視線難以聚焦,若在嚴重情況下,更可能會引致偏頭痛和影響情緒。
  5. 視力呈現不穩定、時而清晰又時而模糊,眨眨眼睛後似乎又比較清楚。[2]


以上症狀只作參考,若發現有以上的情況,或許開始有「老花」了。如有任何懷疑,建議尋求醫生的專業意見。

改善老花/保養眼睛這樣做

改善老花方法:配戴老花鏡

治療老花一般都是配戴老花鏡,但配戴前,最好找眼科醫生或合格視光師作詳細檢查及驗配,其後每年再作定期檢查,確保因應視力的改變,而使用合適度數的眼鏡。

眼科視光師鄭偉澤指出,現時常見的老花眼鏡除單光老花眼鏡、雙光老花眼鏡、老花隱形眼鏡,亦有漸進老花眼鏡,即鏡片分遠中近三部份,隨視線水平轉變而利用鏡片不同區域看事物。外觀上和普通近視眼鏡無異,閱讀區域也比較寬闊。一般情況下,很少人雙眼的老花度數會一樣,如有需要,可向合資格的視光師查詢,多作了解。

迷思:開始有老花,便不能再繼續佩戴隱形眼鏡?

另外,眼科視光師尹啟俊亦提到:「有不少的隱形眼鏡佩戴者認為,開始有老花,便不能再繼續佩戴隱形眼鏡了,但在眼科視光師角度,我們有不同的方法去解決隱形眼鏡用家的老花問題。」

他舉例,單視覺矯視法,即「其中一隻眼睛刻意降低近視度數,做成一隻眼看遠境,另一隻眼看近物的組合;一般來說,主力眼會用來看遠境,非主力眼會用來看近物。單視覺矯視法的好處是,適應過後,不用戴眼鏡也可以清晰地看到遠及近物,比較方便;壞處是,有部份人不能適應雙眼同時看不同距離的影像,有暈眩感覺;另外此方法亦會令佩戴者立體感下降;當老花加深到某一程度時,此方法便不再適用。」

奇異果

保養眼睛方法:攝取飲食營養

葉黃素(Lutein)被認為是「眼睛的維他命」,台灣營養師陳冠蓉建議可攝取富含葉黃素的食物,例如i, 水果:奇異果、葡萄;ii, 深綠色蔬菜:羽衣甘藍、菠菜、豌豆;iii, 黃色蔬菜:粟米、南瓜、彩椒等,從而保養眼睛健康,亦有助預防老花眼、黃斑病變等[3]。

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