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【有片】改善寒背(3)：強化背肌

Cyrus Ip

編輯: Cyrus Ip

日期: 2017-09-13

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加強背肌力量，有助上身維持正確姿勢，改善寒背問題。NSCA私人健身教練兼Sportential創辦人Hin Leung教大家做一個「Wall Angel」動作，強化背肌。

圖文：葉明傑
editor@esdlife.com

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Sportential 寒背

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