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尿酸過高症狀｜腳趾痛以為小事？5大關節位出現3症狀代表尿酸過高　6大草本成分助穩尿酸紓緩痛楚

編輯部
編輯: 編輯部
日期: 2024-06-13
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尿酸過高症狀-尿酸過高原因

都市人的「三高」情況值得令人關注，但原來尿酸過高的問題，已經成為都市人不可忽視的健康警號。有推算指，全港約有20萬人有尿酸過高症狀1，患者常見會出現腳關節痛、紅脹、僵硬等徵狀。想紓緩因尿酸過高造成的不適，在飲食方面當然要特別注意嘌呤的攝取。不過，除了飲食，還有其他因素會誘發尿酸過高症狀嗎？若然尿酸水平持續偏高，又會對身體產生甚麼長遠影響？市面上又有甚麼天然草本保健品可以紓緩尿酸過高症狀？

尿酸過高原因｜關節紅脹劇痛　嚴重或會令關節疼痛

尿酸過高的問題在香港十分普遍，當中的原因可能是都市人的飲食不節制有關。衞生署有研究表示，經常飲用啤酒、進食過多紅肉、內臟及海產等含高嘌呤的食物，均會增加患上尿酸過高症狀1。事實上，尿酸是嘌呤經肝臟代謝後的產品，在一般情況下，大部分尿酸會經由小便及腸道排出體外2，令體內的尿酸值維持在男性約7.0mg/dL或女性約6.0mg/dL的正常值。然而，如果血液中的尿酸含量過高，而且無法即時排出體外時，就有機會沉積及形成晶體，並積聚於血液及關節組織中，有可能誘發關節痛。此外，近年亦有研究發現，尿酸過高亦有機會令血管氧化，增加患上心血管疾病的機會3。

尿酸過高症狀-尿酸過高原因

如果不及早處理尿酸過高的問題，有機會出現關節痛，長遠或會有永久受損的風險。

尿酸過高原因｜出現3大症狀或代表已有尿酸過高

一般情況下，當尿酸過高並且開始在體內累積時，都會出現3大症狀，包括在雙腳的大姆指會出現關節痛、紅脹、僵硬等徵狀，其次是足踝關節、膝關節、腕關節、手指等2,4。如果不及早正視問題，關節問題就會惡化，不單出現劇痛，甚或會影響活動能力，有機會造成關節永久受損。

尿酸過高原因｜避免進食6大高嘌呤食物　天氣轉變或會誘發尿酸過高症狀

想避免尿酸過高症狀，最有效的方法是避免進食含高嘌呤的食物，包括肉類及其製成的湯、動物內臟、海產、加工魚類製品、豆製品及酒精類。5

六大高嘌呤食物種類
肉類及其製成的湯品肉類及家禽類、雞湯等
動物內臟豬肝、雞腎、豬腸、豬心等
海產魚類、蝦、蟹及貝殼類（如帶子、蠔、青口等）
加工魚類製品魚露、罐頭沙甸魚
豆製品豆腐、豆漿
酒精類啤酒

尿酸過高症狀-尿酸過高原因

肉類及家禽類屬於高嘌呤食物，有尿酸過高問題的人士宜少吃為妙。

有尿酸過高症狀的患者，除了注意飲食之外，亦要留意天氣的轉變。有研究發現，環境的變化，都有機會誘發尿酸過高症狀6。故此，容易出現尿酸過高的人士，應適時補充水分7，而且避免過多流汗，就可以有效紓緩因尿酸過高引起的關節不適。

尿酸過高原因｜萃取天然草本活性精華　可平穩尿酸水平

有尿酸過高症狀的患者，除需要改變以往的飲食習慣之外，亦可以考慮服用保健品，以幫助穩定尿酸水平。樂道尿酸通以現代科學方法，萃取出多種草本植物的活性精華，可以全方位針對尿酸過高的問題，當中的有效成分都是中醫師推介常用的有效降尿酸成分。其中牛蒡8和綠茶9可以減低尿酸水平，而黑櫻桃10含有花青素，可以降低誘發尿酸過高症狀的風險。另外，很多尿酸過高的患者都會出現腳關節紅脹疼痛的徵狀，而鈎麻草11、鯊魚軟骨素12及青木瓜13,14，可以促進軟骨組織修復和抑制退化，重拾關節健康。實驗證實，樂道尿酸通可以有效減少尿酸發作15，而且成份天然，不含副作用，安全可靠，適合關注尿酸問題及出現尿酸過高症狀的人士服用。

尿酸過高症狀-尿酸過高原因

樂道尿酸通萃取出多種草本植物的活性精華，成分天然，安心可靠，可以全方位針對尿酸問題。

尿酸過高症狀-尿酸過高原因

萬寧熱賣產品暢銷10年 真實用家親身實證 藝人黃文標尿酸問題無再返發

資深電視演員黃文標多年來亦深受尿酸過高的問題困擾，他坦言工作多年，每逢下班都會相約同事吃宵夜打邊爐，更會啤酒不離手。另外，他與朋友合作經營海鮮生意，經常大魚大肉，久而久之令身體的尿酸水平不停上升。直至有一晚睡覺時，腳趾突然出現劇痛，又紅又脤，連走路都有困難，才察覺到自己有尿酸過高的問題。有一次發作更影響到工作，痛得無法駕車送貨。後來經朋友介紹下，嘗試服食成分天然，且無添加西藥的樂道尿酸通，嘗試以天然草本成分改善尿酸過高的問題。他表示服食產品後三個月，尿酸問題已經有明顯改善，現在他每天都有服用樂道尿酸通，當作日常保健，避免尿酸問題復發。

尿酸過高症狀-尿酸過高原因

黃文標坦言，當出現尿酸過高症狀時，腳關節會有劇痛、紅脹，導致無法上班，嚴重影響工作。

尿酸過高症狀-尿酸過高原因

資深演員黃文標有尿酸過高的問題，不過服用樂道尿酸通之後，可以有效減低復發的風險。

樂道尿酸通

適合人士：尿酸超標人士、尿酸關節痛人士

保用方法：餐後以1至2杯溫水送服

（保健用途）每日2次，每次3粒

（嚴重時）每日2次，每次4粒
  • 建議持續服用3個月為一個週期
產地：香港

網址：https://shorturl.at/pgGl4

萬寧全線門市及網店有售

指定推廣員分店享更多優惠

更多產品詳情

以上資料僅供參考，如有任何問題請先諮詢醫生之專業意見。

(特約資訊)

參考資料：

  1. 衞生署
  2. PubMed Central.
  3. 瑪麗醫院
  4. 醫院管理局
  5. Jin, M., Yang, F., Yang, I., Yin, Y., Luo, J. J., Wang, H., & Yang, X. F. (2012). Uric acid, hyperuricemia and vascular diseases. Frontiers in bioscience (Landmark edition), 17(2), 656–669. https://doi.org/10.2741/3950
  6. 衞生署
  7. Neogi, T., Chen, C., Niu, J., Chaisson, C., Hunter, D. J., Choi, H., & Zhang, Y. (2014). American journal of epidemiology, 180(4), 372–377. https://doi.org/10.1093/aje/kwu147
  8. 長者健康服務
  9. Sundew, Moonwort Medicinal Plants of the Prairies Volume 3
  10. Effects of dietary EGCG supplement on Metabolic syndrome on rats
  11. Zhang, Y., Neogi, T., Chen, C., Chaisson, C., Hunter, D. J., & Choi, H. K. (2012). Arthritis and rheumatism, 64(12), 4004–4011. https://doi.org/10.1002/art.34677
  12. Alternative Medicine Rrview Volume 13, Number 3 2008.
  13. Chin J Naul Med & Hyperbar Med, Sptember 2003, Vol. 10, No. 3
  14. Simultaneous determination of chlorogenic acid, rutin, hyperoside and quercetin in Fructus Chaenomelis by HPLC. Anhui Medical and Pharmaceutical Journal 2012 Apr; 16
  15. Chinese Journal of Experimental Traditional Medical Formulae Vol.18, No.2 Jan., 2012
  16. 45% lower chance of getting purine problem after 2 days cherry extract intake. Boston University. Zhang, Y; Neogi, T; Chen, C; Chaisson, C; Hunter, D.J. and Choi, H.K. (2012)

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尿酸 尿酸過高 血液尿酸水平 高尿酸
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