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倒刺處理|生倒刺發炎入院做手術 鄧萃雯:不要隨意用牙咬倒刺(附中醫建議及湯水食譜)

Fion
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2021-02-26 10:42:16

久未在幕前亮相的藝人鄧萃雯,最近在個人社交平台分享近況及照片,相中的她躺在病牀上,手指腫起及要做手術,原來日前因生倒刺,竟弄至入醫院做手術,「從小到大經歷什麼困難、挫折,甚至動手術住院都是單人匹馬面對的,昨天在我咬實牙根忍痛的時候」,幸好有朋友陪伴、支持,「過程中除了窩心,還忽然覺得自己好像在產房生小孩似的」。

她亦解釋原因,「如果你們『不幸』指甲有倒刺的時候,千萬不要隨意拔除甚至用牙咬,而是要找指甲剪消毒以後小心剪掉」,更提醒「任何病患都不要延誤治療」。

生倒刺怎麼辦?

相信很多人都曾經或經常會生倒刺,尤其一到秋冬季節,就特別容易生倒刺。加上疫情下,經常洗手和使用酒精搓手液,手指容易長出倒刺。到底為甚麼會生倒刺?平時會手多多撕倒刺,或是不理會「冷處理」?大家知道嗎?到底有沒有方法可以預防呢?

如果發現倒刺,大家千萬不要「手多多」用手強行把倒刺拔走,原來這會很易導致撕裂甲溝,造成傷口,令細菌有機可乘,有機會誘發甲溝炎。 處理倒刺的最佳方法是以指甲鉗剪走倒刺,平日亦要留意兩大關鍵,包括在修剪指甲時,不要剪得太貼近指頭;定時為雙手塗上護手霜,滋潤皮膚。

中醫教你預防指甲倒刺

註冊中醫師邱宇鋒解釋,倒刺醫學上稱為「逆剝」,中醫稱為「手足逆臚」,古文獻中又稱「肉刺」、「倒刺」,是一種以手足指(趾)甲根部皮膚枯剝倒卷、翹起撕裂為特徵的皮膚病,情況多見於學齡期兒童和婦女,若然「經常生倒刺,不僅疼痛,傷口也有感染細菌的風險,而中醫認為常生倒刺的原因可與身體失調有關,具體是陰虛血燥,應該要把身體調養好。」

蘋果

想減少倒刺出現,有何辦法呢?他建議:「在身體機能方面就要注意養陰、補血、生津,藥物治療常用四物消風散,常用中藥有熟地黃、當歸、白芍、麥冬、沙參、百合等」,此外在飲食上亦應多加留意,平日應補充足夠水份,多吃像雪梨、蘋果、蓮藕、無花果、百合、白木耳等食物以養陰生津;另應少吃辛辣、煎炸、炒爆等食物,以及避免頻繁吃燒烤、火鍋、烤焗食物,提防燥熱。

中藥

湯水食療:沙參百合杞子紅棗瘦肉湯

材料:北沙參20克、麥冬15克、百合15克、枸杞子15克、紅棗三枚(去核)、瘦肉適量(2至4人份量)

製法:先將瘦肉洗淨切開汆水,其餘材料洗淨。將所有材料放入鍋中加水,先用大火煮沸,再轉小火煮兩小時,調味後即可。每周2至3次。

功效:滋陰養血

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