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2021-01-13 09:53:07
天氣轉冷，又是暖包，暖爐出動的時候！不過，大家在使用時要加倍小心。網上瘋傳廣州有一名上班族，由於上周六（9日）當日的天氣約6℃，惟體感溫度仍很冷，所以往身上貼暖包，未料在公司與同事聊天時，被提醒回調突然冒煙，該男子立即脫衣，並從上身衣服，鞋子中取出7個暖包，發現有2個被弄破了，所幸及時發現，沒有燙傷皮膚。
多貼暖包就會更暖？究竟暖包用法有甚麼要注意？註冊中醫師鄭智仁教大家將暖包貼於兩個穴位位置，提升禦寒效能。
1. 大椎穴位置：低頭時，後頸正中突起最高點為「第七頸椎棘突」，大椎穴在其下方，即第七頸椎棘突與第一胸椎棘突間。鄭智仁指，大椎穴是身體陽氣流通的重要穴位，身體上陽經之氣由「大椎」匯入並與督脈的陽氣上行頭頸。刺激「大椎」能振奮全身陽氣，保暖禦寒，並能預防感冒。
2. 腎俞穴位置：腰部第二腰椎棘突下（命門）旁開1.5寸處（食指與中指併攏約為1.5寸） 。腰部兩側髂骨翼最高點的連線與後正中線的交點是第四腰椎，第五腰椎棘突中間的間隙，向上數第三個棘突就是第二腰椎棘突。鄭智仁表示，陽虛則寒， 陽氣不足的人產熱不夠，會出現畏寒肢冷、手足冰涼等陰寒內盛的表現。腎陽是一身陽氣的根本。因為「腎俞」為腎的背俞穴，與腎臟相應。刺激腎俞穴能強腎補虛，對下肢寒冷有幫助，亦能緩解運動不足引起的陽氣虛弱，無力、疲勞等各類不適感。 Text：Editorial圖片來源（部分）：微博圖片延伸閱讀：
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