馬拉松除了需要大量體力，若沒有足夠耐力，未必能完成賽事。「三腎跑手」陳國明、換肝移植專家夏威醫生及曾經捐肝救母的前電台主持人許耀斌，同樣藉跑步宣揚積極的人生態度。圖片由左至右：許耀斌、陳國明及夏威按「>」轉下頁
陳國明：手術後3年才能重新跑步「三腎跑手」陳國明是腎臟移植康復者，他至今仍需服用抗排斥藥，藥效更會削弱他的身體免疫及不利肌肉發展。陳國明因患慢性腎病而需要腎臟移植，他指自己在手術前已喜愛跑步，但從未跑過馬拉松。他接受腎臟移植後，由下床、練習走路，當日經歷3個月「閉關」，不能外出。但他慢慢發現自己能走得愈來愈快，便嘗試跑步。由做手術到能跑步，為期長達3年。按「>」轉下頁
身負「責任」 希望跑出最好時間陳國明曾參加渣馬全馬5次，希望來年能跑出最好的時間，是次他以跑山作訓練項目之一。跑步令他的新陳代謝變得更好，手術後甚至一次感冒也沒有。他認為：「現在自己有一種責任，要讓別人知道器官移植並不是沒有價值，接受移植後，我仍努力生活。」按「>」轉下頁
夏威醫生：跑步鍛煉體能及意志力陳國明跟夏威曾跟一同在芝加哥參加馬拉松比賽。夏威是資深外科專科醫生，雖然工作繁忙，但仍每天抽空練習跑步。他為了備戰馬拉松，除了以生活規律配合，減少應酬及消遣，現時平日練跑1-2小時，周末更達3小時。肝臟移植或複雜肝膽胰手術的時間很長，動輒從早做到晚，不僅要長期站立、不能進食，甚至連廁所都不能上。夏威指，他曾做過最長時間的手術為22小時，即使是一般活肝移植手術，也需要十多小時。練習跑步給予他良好的體能基礎，亦能鍛煉其意志力。按「>」轉下頁
渣馬目標 3個半小時完成賽事夏威自言，跑步跟自己的工作「相輔相承」，因為做手術跟跑步性質很相似，兩者都需要因過程而調節決定，也需要長時間專注。「兩者都是具挑戰性、要求體能，而且是高要求的活動。」雖然夏威目前最佳個人紀錄為3小時23分，但是他指出，馬拉松的完成時間受路線及天氣影響，是次參加渣打馬拉松，目標是3個半小時完成賽事。按「>」轉下頁
捐肝救母許耀斌 推動長跑活動夏威在許耀斌捐肝救母前，雙方已經認識，二人更有一段時間逢星期五一同練跑。許耀斌指，跑步是很自由的活動，一個人跑街道可欣賞沿途風景，而一群人一起跑步，則能認識朋友。手術後，許耀斌曾經連走路都有困難，需要彎腰前進，整個月沒有上班，這令他更珍惜能跑的機會，之後從未間斷參加馬拉松賽事，他藉身體力行分享自己的跑步經歷，推動更多人愛上長跑。Text_Zoe
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