選對運動輕鬆瘦
編輯: Chanel Chan
日期: 2012-08-17
不少要減肥的人士都知道除了要節制飲食外,配合運動定必令瘦身效果事半功倍。但當效果未如理想時,往往會打擊到減肥的決心。其實,想減肥的除了可按照「唐安麒宇宙飲食」外,平常可做一些合適的運動來加快瘦身效果。
撰文:自然療法博士唐安麒
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