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港大研究內衣對人體影響證矯形內衣可改善步姿

admin
編輯: admin
日期: 2011-01-01

港大研究內衣對人體影響  證矯形內衣可改善步姿
平時女生們逛街買內衣,首要著重的會是哪一部份﹖是款式﹖價錢﹖營造豐滿的效果﹖還是從健康的角度出發,希望能選購合身的功能內衣﹖妳又知不知道,一件不合身﹑過緊﹑或肩帶不合比例的胸圍,會影響妳的步姿,甚至影響妳的脊髓功能及身形姿態﹖

一般人都認為,穿著功能內衣越緊越好,越能將線條表現出來,營造自然的豐滿效果。事實上越緊的功能內衣並不等於越好。葆露絲內衣設計師及首席顧問黎倩紅小姐表示,不是所有的胸圍都乎合比例,要選擇一個合適的胸圍,除了穿著後感覺舒適,還要留意Cup的大小與肩帶的比例。胸部較大的女生,相對所選擇的肩帶亦要較寬,如I Cup的胸部,就需要寬20cm的肩帶來承托。倘若肩帶過幼,而背帶又不夠寬,會令背帶向上縮,用者一般會把肩帶調鬆,以為可以改善情況。其實背帶向上縮,顯示承托力度不平均,加重了肩背的負荷,長期有機會令脊髓不健康,加大了脊髓負荷,導致寒背或﹑背痛以及胸部下垂的情況。而過緊的內衣褲,會壓著淋巴腺,由於身體的游離脂肪像棉花糖般柔軟,易於被移動,因此長期穿著過緊或不合身的內衣會造成異樣的體形,嚴重影響體態之餘,亦影響了肩和胯部轉動的幅度,使步行時肩胯不對稱,令女士肩背出現痛楚,長期的痛楚會令脊髓神經受損。
港大研究內衣對人體影響  證矯形內衣可改善步姿
據了解,脊髓是藏身於脊椎骨這條「大陣」內的一條長長神經束,它連接大腦與全身的神經,跟大腦神經一樣,同屬於中樞神經,負責控制呼吸、大小便、性功能、血壓、皮膚血流、出汗以及體溫調節等身體基本功能。移了位的脊椎會壓住脊髓神經,使它出現損傷而令傷者失去活動及感覺功能。因此脊髓對於人體來說是非常重要的。有骨科醫生表示,正常的脊椎骨從背部看是正直的,脊柱側彎症(Scoliosis)患者的脊骨從背部看則是偏斜的,向左或右彎曲呈S形,嚴重者側彎角度可達45度。輕微的會影響外觀、腰痠背痛,嚴重者可造成胸廓變形,影響心肺功能。

就針對健康的問題,最近葆露絲(亞洲)有限公司透過香港大學技術轉移處委託了香港大學的矯形及創傷外科學系進行研究,測試內衣對脊髓及中樞神經的影響,並由香港大學矯形及創傷外科學系助理教授胡勇博士發表報告。在這項測試中,港大邀請了多名年齡由25至30歲﹑身高約158 cm﹑重51公斤的女性做測試,讓她們分別穿上五組不同功能的內衣進行測試,包括葆露絲束褲﹑其他牌子的束褲﹑葆露絲胸圍﹑其他牌子的胸圍以及受試者自己日常穿著的內褲。

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當受試者分別穿上不同的內衣後,測試會利用Vicon 370運動分析系統﹑體感誘發電位及運動反應時間檢測三種方法,對她們的步行姿態進行檢測,每位受試者沿10米長的通道來回走三次,從而量度她們步行時的盆骨﹑軀幹及下肢的協調性﹑步姿的變化,以及不同內衣對步態的影響﹑中樞神經系統對外界刺激的反應﹑以及評估脊髓神經傳導特性及女士穿著不同內衣的變化。研究發現,穿上功能內衣,比一般的內衣更能改善步姿;醫學研究資料證明由專業顧問所挑選的適體葆露絲內衣,有助保持較好的「姿態平衡」儀態表現。

胡勇博士表示,每個人的步行的姿態都不一樣,步姿不正確會令步行的平衡性較差,使肩和胯部轉動不對稱。穿上合適的功能內衣,可以有助步行的平衡性達到最佳的狀態,減少身體擺動不對稱的情況。如果長期步姿不正確,會對於身形﹑中樞神經等造成影響,因此選擇適合的功能內衣是矯正步姿的其中一個方法。
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有不少人認為,穿著功能內衣會對身體造成不良影響,然而在港大的研究當中,發現穿著葆露絲功能內衣(包括束褲及胸圍)對中樞神經反應和脊髓功能並沒有造成不良影響;反之在測試中,葆露絲的功能內衣比起其他的內衣更能使步姿正確,使肩和胯部轉動幅度和對稱性更平均﹑更健康。







護脊知多D

除了使用功能內衣來減低肩和胯部轉動的不對稱,改善步姿從而減少脊髓及中樞神經的影響,以下有些方法亦可保護脊髓﹕

  1. 很多女士會拿肩袋,其實將重量放在肩膀的一端,也會令骨架易受損。最好背有護脊功能的背包,而背包重量不應超過體重15%。如果必須使用肩袋,最好平均地夜換兩邊肩膀負重,或減輕袋的重量。

  2. 坐姿要正確,尤其使用電腦時,手肘應與身體成90度角,背部要挺直。在坐椅上加墊不一定好,最重要感覺舒適,而坐椅能平均的承托大腿的重量。

  3. 不要長時間保持同一姿勢,令肌肉過緊;每天要有適當運動量,例如游泳。



Text_San

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