主頁 > 女士專區 > 肌斷食護膚有效嗎？清水洗臉好嗎？皮膚科醫生分享正確洗臉步驟

肌斷食護膚有效嗎？清水洗臉好嗎？皮膚科醫生分享正確洗臉步驟

編輯部

編輯: 編輯部

日期: 2023-07-22

分享此文章

護膚是女性終身事業，「肌斷食」護膚法更加是大行其道，即減少使用護膚品，只用清水洗臉，讓肌膚自行調節及更新。然而，皮膚科專科陳俊彥醫生卻指出，此方法並非適用於所有人。

44327次閱讀

皮膚美容護膚

最高瀏覽

消委會推薦魚油2026｜魚油補充劑評測：4款總評達5星名單｜附1款國際魚油標準5星認證針對2毒物測試　均通過消委會標準

消委會推薦食油2026｜50款食油評測近6成含基因致癌物｜21款健康煮食油總評達5星滿分名單(初榨橄欖油/橄欖油/牛油果油/米糠油/芥花籽油/花生油等)

社區藥房配藥攻略｜社區藥房名單/地址/合資格人士/申請辦法一覽表｜社區藥房是甚麼？可以申請藥物資助計劃？（持續更新）

新冠變種「蟬」BA.3.2殺入香港！症狀、傳播、風險與預防方法一文睇

防脫髮洗頭水 | 消委會5星推介！編輯加推10款防掉髮洗髮水比較：位元堂、呂、PANTOGAR、純素有機、咖啡因洗髮水

消委會去頭皮洗頭水推介｜13款獲評5星推薦：施巴、KLORANE、沙宣、呂、LUX等上榜｜4款含歐盟禁用成分吡硫鎓鋅！

母親節餐廳推介2026｜母親節大餐邊間好？20+推介名單：8度海逸酒店、國金軒、唐述等！米芝蓮/素食/健康養生食材/打卡海景

消委會滴雞精/雞精/熬雞精/素滴雞精推薦｜比較15款雞精 1款含致癌物 9款總評達5星滿分名單屈臣氏、老協珍、余仁生、樂道有上榜！

素食自助餐/素食餐廳推介2026 | 14間香港新派法式/西式/中式/印度/東南亞/港式/Fusion素食齋菜必試:樂園素食、無肉食、素年(持續更新)

消委會驅蚊劑推介｜9款蚊怕水/驅蚊膏/驅蚊噴霧/驅蚊乳液5星：3M、曼秀雷敦、Mannings萬寧、OFF!等

消委會測試｜16款染髮用品含有害致敏物 9款獲5星滿分推介!50惠、Return回本、Furnte、Rerise

除疤膏推薦 | 淡化傷口/手術開刀/剖腹生產疤痕 6款好用除疤藥膏/除疤筆/除疤貼比較（消委會教揀選貼士+醫生拆解去疤原理）

更年期補充品推薦2026｜睡不好、情緒起伏大？營養師分享4大更年期紓緩方法　1款更年期恩物助重拾身心健康

消委會．痱滋/口腔潰瘍｜10款軟膏及啫喱凝膠邊款好？哪款屬處方藥物？有哪些受關注成分？｜必知3大選購留意事項

消委會爽膚水測試2026｜推介13款總評獲5星：Cetaphil、The Ordinary、CAUDALIE等｜9款爽膚水檢出致敏香料

消委會成人紙尿片推介2026｜測試30款紙尿片、紙尿褲、尿滲墊防漏表現/回滲/化學物質檢測等｜5款總評達5星名單

痔瘡膏｜5款痔瘡藥膏推薦及成份比較+痔瘡口服藥推薦！有效紓緩痔瘡疼痛痕癢｜附痔瘡成因及病徵

消委會即食麵2026｜7款總評4星以上名單｜消委會測試：近9成樣本同時檢出潛在致癌物

ADHD測試 | 專注力不足？過度活躍？2分鐘自我評估成人ADHD特徵（詳盡版本）

濕疹藥膏推薦 | 止痕止癢濕疹膏邊隻好？10款無類固醇濕疹藥膏/濕疹膏嬰兒BB濕疹皮膚適用！紓緩防敏潤膚cream推介 (附外用類固醇成份一覽)

RSV呼吸道合胞病毒疫苗攻略2026｜RSV針哪裡打？誰是高危？RSV疫苗價錢比較、打針後反應處理/長者醫療券資助

生日蛋糕2025推薦訂購！45+款低糖/生酮Keto/純素/無麩質/健康蛋糕精選

濕疹革命性突破 | 港大廿年科研：濕疹護理新配方「安思靈」打破耐藥性惡性循環高一村教授披露研究後續：冀五年後技術用於治療致命炎症

消委會益生菌(成人/兒童/嬰兒配方) | 15款益生菌膳食補充劑標示完整益生菌菌株種類(附品牌完整名單及零售價) 2款含糞腸球菌不建議服用