主頁 > 專家解碼 > 惜心談心#15｜通宵打麻將、熬夜拜年後心臟突感不適？睡眠不足+季節交替易觸發心血管疾病危機

惜心談心#15｜通宵打麻將、熬夜拜年後心臟突感不適？睡眠不足+季節交替易觸發心血管疾病危機

陳麒尹

陳麒尹

心臟科專科醫生

日期: 2026-03-06

分享此文章

嚦咕嚦咕新年財

剛過去的農曆新年假期，通宵打麻雀、煲劇，到親朋好友家飲酒聚餐、傾天光，是不是你的寫照？難得長假期加上濃厚節日氣氛，不少人的確會選擇「玩咗先至瞓」。然而，假期作息變得混亂，回歸日常生活後，自然容易覺得疲憊不堪，身體需時調整，若突然感到胸悶、心跳加速等，便要留意可能是心臟向你發出的警號。

心臟健康心臟病心臟科專科心血管疾病睡眠轉季陳麒尹醫生

最高瀏覽

消委會推薦魚油2026｜魚油補充劑評測：4款總評達5星名單｜附1款國際魚油標準5星認證針對2毒物測試　均通過消委會標準

消委會推薦食油2026｜50款食油評測近6成含基因致癌物｜21款健康煮食油總評達5星滿分名單(初榨橄欖油/橄欖油/牛油果油/米糠油/芥花籽油/花生油等)

社區藥房配藥攻略｜社區藥房名單/地址/合資格人士/申請辦法一覽表｜社區藥房是甚麼？可以申請藥物資助計劃？（持續更新）

消委會香水測試｜18款獲5星滿分：GIORGIO ARMANI、Marks & Spencer、CHANEL等｜2款含歐盟禁用物質　或干擾內分泌

【測血糖】AI 智能預測！新一代 CGM vs 篤手指血糖機 - 預測未來數小時血糖丶低糖警報

防脫髮洗頭水 | 消委會5星推介！編輯加推10款防掉髮洗髮水比較：位元堂、呂、PANTOGAR、純素有機、咖啡因洗髮水

消委會去頭皮洗頭水推介｜13款獲評5星推薦：施巴、KLORANE、沙宣、呂、LUX等上榜｜4款含歐盟禁用成分吡硫鎓鋅！

消委會．枸杞/杞子測試｜5款總評4.5星以上名單｜27款全部含重金屬 Hart檢出7種除害劑

消委會測試｜16款染髮用品含有害致敏物 9款獲5星滿分推介!50惠、Return回本、Furnte、Rerise

痔瘡膏｜5款痔瘡藥膏推薦及成份比較+痔瘡口服藥推薦！有效紓緩痔瘡疼痛痕癢｜附痔瘡成因及病徵

消委會成人紙尿片推介2026｜測試30款紙尿片、紙尿褲、尿滲墊防漏表現/回滲/化學物質檢測等｜5款總評達5星名單

除疤膏推薦 | 淡化傷口/手術開刀/剖腹生產疤痕 6款好用除疤藥膏/除疤筆/除疤貼比較（消委會教揀選貼士+醫生拆解去疤原理）

消委會．痱滋/口腔潰瘍｜10款軟膏及啫喱凝膠邊款好？哪款屬處方藥物？有哪些受關注成分？｜必知3大選購留意事項

濕疹藥膏推薦 | 止痕止癢濕疹膏邊隻好？10款無類固醇濕疹藥膏/濕疹膏嬰兒BB濕疹皮膚適用！紓緩防敏潤膚cream推介 (附外用類固醇成份一覽)

消委會滴雞精/雞精/熬雞精/素滴雞精推薦｜比較15款雞精 1款含致癌物 9款總評達5星滿分名單屈臣氏、老協珍、余仁生、樂道有上榜！

濕疹護理｜港大研植物複合配方推護膚品助改善濕疹｜袁國勇：能有效中和毒素毋須殺死細菌

素食自助餐/素食餐廳推介2026 | 14間香港新派法式/西式/中式/印度/東南亞/港式/Fusion素食齋菜必試:樂園素食、無肉食、素年(持續更新)

維他命C消委會推薦｜測試17款精華液/美容液護膚品 12款獲總評4.5星以上 The Ordinary、CLINIQUE上榜｜附完整名單

消委會唇膏2025｜8款總評4.5星以上名單｜消委會測試：逾半數檢出含MOSH及可致敏物質

消委會爽膚水測試2026｜推介13款總評獲5星：Cetaphil、The Ordinary、CAUDALIE等｜9款爽膚水檢出致敏香料

痱滋膏藥 | 急救止痛！推介7款專治飛滋/口內炎/口腔潰瘍外用藥膏藥貼功效比較 (持續更新)

生日蛋糕2025推薦訂購！45+款低糖/生酮Keto/純素/無麩質/健康蛋糕精選

消委會測試牛奶｜「子母」奶鈣含量最高！特選3.6 vs 特選3.7日本牛奶分別？(附5星高評分推介)

前列腺癌指數 | 曾國衞因PSA值上升請辭一文看清前列腺癌症狀及高危人士 | 新一代非入侵性檢查精準度高、免活檢風險