在家零食吃不停?專家推介親子製作低糖健康小食名單
兒童內分泌專科童月玲醫生與我們分享一些抗疫小貼士,大家一起保持身體健康!
1. 因受肺炎疫情影響,小朋友不能經常外出活動/運動而導致血糖水平偏高,家長可怎麼辦?
童醫生:明白因肺炎疫情而令小朋友不能外出運動,家長們可以鼓勵小朋友在家中做小運動及進行輕鬆遊戲。大家可以到Playright (智樂兒童遊樂協會) 的網站或Facebook參考一下,他們每天也會推介一些在家中進行的小遊戲,大家可以試試。另外,每逢假日,家長亦可多帶孩子一起到郊外行山做運動及呼吸新鮮空氣。
7864次閱讀