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主頁 >  生活百科 >  眼科醫生提醒家長兒童近視控制要及時!

眼科醫生提醒家長兒童近視控制要及時!

Kelvin Cheng
編輯: Kelvin Cheng
日期: 2020-07-29
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暑假來臨，小朋友有更多的時間打機、上網、看電視，假如還有不良的使用習慣，就會大大增加近視加深的機會。作為家長，有甚麼方法可以緩解小朋友近視加深的問題呢？近年很多研究提及可減慢兒童近視加深的阿托品眼藥水又是甚麼原理？一同來看看眼科專科醫生陳鼎鼐醫生的解說。

近視是眼球變長的問題，度數本身是不可清除，如果要清除就需要動手術，例如激光矯視，而手術只適用於成年人。非先天的近視其實屬於可操控的範圍，譬如良好的閱讀習慣、環境、時間、視距都有一定的影響。

陳醫生提醒家長兩個重點必須注意: 第一是時間、第二是距離。陳醫生指出，假如眼睛長時間固定於一個近的焦點，眼球肌肉會收縮並刺激眼球生長從而造成近視或令近視加深。因此一般建議每30分鐘停30秒，休息期間可以觀望遠景、或者合上眼休息，只要避免繼續望近景便可。

至於距離方面，就要因應年齡或身高而有所不同，大約是自己前臂的長度。據陳醫生的分享，只要將手掌碰著下巴，然後將手肘向前指，就可得到最少需要保持的距離，無論是閱讀或是使用電子產品，都應至少保持這個距離。

近年興起使用阿托品眼藥水減緩近視加深，其實阿拓品類藥物早在中世紀已經被發現有藥用功效，但當時並非用於近視控制。後來被發現原來濃度0.01%可以減輕眼球肌肉的張力，只需每日滴一至兩滴，維持2至3年的療程就能有效控制近視，減慢近視加深速度達一半。

陳醫生提醒，近視增長最快的年齡為6-12歲，兒童成長後，可以改善的空間便不大了，因此假如想使用阿托品眼藥水控制兒童近視加深問題，便要把握這段黃金時間。一般情況，眼科醫生都會先使用0.01%較低濃度的亞托品眼藥水因為副作用很低。另外，家長亦可選擇獨立包裝便無需擔心防腐劑對眼睛造成刺激。

作為家長，如何及早發現小朋友有近視呢？陳醫生表示，通常是看電視時越坐越近，就是很明顯的跡象，因為正常看電視要看得清楚，都要相隔至少5至10尺的距離，假如小朋友主動要坐很近來看，就很大機會是患上近視。

第二是喜歡「瞇」起雙眼，因為當有近視時視線模糊，稍微閉合眼皮，視線會稍微清晰一點。假如小朋友發現這個「秘技」能夠看得比較清楚，就會時常「瞇」起眼來看。這也是另一個相當明顯的跡象，顯示小朋友可能患上近視，需要驗眼。

最後，陳醫生提醒，香港小朋友很早便執筆寫字，由於小朋友的手掌較小，手就會「越握越下」來把筆握得更穩，手指公很容易會遮蓋了視線，造成頭「越靠越下」，這也是造成近視的原因之一。因此家長應為小朋友準備兒童用的筆。

而假如已經患上近視，建議家長定期帶小朋友作全面的眼睛檢查，及早發現小朋友是否有需要進行近視控制治療或防止其他近視併發症出現。

資料來源：陳鼎鼐醫生

Text: Kelvin

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眼科 近視 阿托品眼藥水
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