失眠怎麼辦｜找出2大失眠原因 教你選對床褥有助入睡 推薦1款床褥品牌
失眠或是很多都市人的日常寫照，除了生活壓力大之外，有否也想過可能跟最貼身的床褥有關？一張優質的床褥是睡得好的關鍵，既要舒適，亦需要有足夠承托力，使身心都可以得到充份休息。相反，不合適的床褥會令身體因受壓不均，容易出現腰痠背痛、手腳麻痺等情況，睡不好致翌日精神差，大大影響日常工作表現。因此，揀選一張適合自己的床褥，當然不可以草草了事。究竟失眠可以怎麼辦？本文將為你解構兩大失眠原因，協助你挑選最合適的寢具有助入眠，同時介紹一個編輯推薦的優質床褥品牌，讓你可以每晚置身於甜夢之中。
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