做重訓可以有好多唔同目的,例如:變大隻、平衡肌肉……
復健教練Jay Lam教大家做一個伸展動作,放鬆肩頸肌肉……
電視劇常有父母被子女激至爆血管的情況,現實中會否發生?家庭醫生指,這要視乎當事人的健康狀況,血壓高患者要多加注意…
營養師走進葵涌廣場(葵廣),教大家揀輕食之選……
好多Office朋友都有個煩惱,就是工作需長期坐着用電腦,結果愈坐愈肥……

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KioYiu : 最啱夏天食~~~~

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新修訂亞洲人肥胖標準

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過輕 正常 過重 肥胖 癡肥