浸會大學中醫藥學院党毅博士建議,氣虛者宜多食淮山及蓮子,達健脾之效。
運動前後飲綠茶,是否可以增加減肥效果?
消委會最新測試午餐肉及腸仔樣本,發現大部分屬於高鈉高脂肪,食半罐午餐肉的鈉攝取量隨時已超出每日建議的鈉攝取量。
瑜伽導師教大家做簡易瑜伽動作,既可紓緩壓力,亦有助放鬆肌肉,改善酸痛情況。
患上感冒,發燒又頭痛好辛苦?註冊中醫師Ray教大家按兩個穴位,紓緩感冒症狀。

<最新評論>

KioYiu : 最啱夏天食~~~~

更多煮意arrow
現時體重:
現時高度:

你的指數: -

診斷: -

新修訂亞洲人肥胖標準

<18.5 18.5-22.9 23.0-24.9 25.0-29.9 ≧30
過輕 正常 過重 肥胖 癡肥