雖然石榴(紅石榴)、番石榴的外表完全不同,但只聽名字就會很易混淆。不過,說到營養價值、功效和食法,就各有不同...
健脾可助袪濕、防濕。別以為食療才可以健脾,其實手法可以層出不窮...
杞子,是每家每戶必備的食材,不論煲湯、煮粥、泡茶時,大家都喜歡隨手放上幾粒;不過,想食用大熱的黑杞子就要留意...
好多冠心病患者都認為做完「通波仔」手術,只要唔再亂食野,就一定唔會再復發...
「成日面燶燶!難道方丈上身?」「未結婚就變做黃面婆?難道肝有事?」 別怪他!面黑不代表他發脾氣...

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KioYiu : 最啱夏天食~~~~

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新修訂亞洲人肥胖標準

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過輕 正常 過重 肥胖 癡肥