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骨質疏鬆
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骨質疏鬆Q&A
Q
甚麼是骨質疏鬆症？
A
骨質疏鬆症是一種骨骼疾病，特徵是骨密度降低、骨質變脆弱，導致骨折風險大幅增加。它通常無明顯症狀，許多人直到發生骨折才發現患病。 (參考資料：衞生署長者健康服務《骨質疏鬆症》，retrieved on 30 Apr 2025)
Q
甚麼人是患上骨質疏鬆症的高危群組？
A
不少人均是患上骨質疏鬆症的高危群組，包括更年期後女性、65歲或以上人士、長期服用類固醇、抗憂鬱藥等藥物人士、長期缺乏運動人士、吸煙人士及酗酒者等。
Q
骨質疏鬆最常見的骨折部位是甚麼地方？
A
最常見為脊椎（壓迫性骨折）、髖部（股骨頸骨折）及手腕（橈骨骨折）
Q
遇上骨折後，對日常生活產生甚麼影響？
A
如果長者遇上骨折，恢復能力一般較慢。以髖骨骨折為例，長者平均需要卧床21天，而且較易出現肌肉減少、腸道機能減弱、壓瘡等併發症。骨折後的長者由於行動不便，需要使用助行器、拐杖，甚至坐輪椅代步，同時亦會失去自理能力，包括如廁、洗澡等。研究指，骨質疏鬆患者5年死亡率更可高達5成。 (參考資料：NPS Medicinewise. Osteoporosis: not just a women’s disease. Retrieved on 30 Apr 2025)
Q
單靠服用鈣片或維他命D有效治療骨質疏鬆嗎？
A
不能。醫生需要為病人度身訂做治療方案，並根據治療進度或其他因素，更換藥物，如口服藥Bisphosphonate（雙磷酸鹽類藥物）。有研究指，服用該藥5年後密度沒有顯著改善，甚至有機會導致非典型骨折，對亞洲人更容易發生。
Q
有甚麼方法可以診斷骨質疏鬆？
A
主要透過 「雙能量X光吸收測量儀」（DXA） 檢測骨密度（BMD），測量部位通常是腰椎和髖部。結果會以T值（T-score）表示，T值等於或高過-1代表正常；T值於-2.5至-1之間代表骨質密度偏低；T值低於2.5代表已患上骨質疏鬆。此外，報告對髖骨和脊椎不同部位有詳細的骨質密度，醫生會在臨床上根據數值，確診病人是否患上骨質疏鬆。 (參考資料：
香港中文大學賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心《測試與診斷》，retrieved on 30 Apr 2025)
Q
有甚麼骨質疏鬆症的治療方法？
A
醫生一般可以透過2種方法去治療骨質疏鬆症，包括口服藥物及藥物注射。
Q
如何預防患上骨質疏鬆症？
A
可以透過改變生活及飲食習慣，包括攝取足夠鈣質及維他命D、多做負重運動或阻力訓練、戒煙戒酒，及定期做身體檢查，監察骨質流失的程度。
Q
治療骨質疏鬆症的黃金期是甚麼時間？
A
應在出現骨折前，如果發現骨質密度達至骨質疏鬆程度時，應及早補鈣。根據研究，超過7成骨折人士的骨質密度屬於T值-2.5以下。
