食物升糖指數/低GI食物表 | 有飽肚感、穩定血糖!減肥控糖、瘦身或糖尿病要「揀飲擇食」
呷醋減肥有效嗎?糖尿病人可飲醋?營養師和中醫拆解8個健康真相
抑鬱症成因|攝取過多高糖食物致抑鬱和焦慮?穩定血糖同時穩定情緒(附低GI食物表)
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