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27 APR 2017


淮山是常用的煲湯或煮餸食材,註冊中醫師鄭智仁表示,淮山對脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄......

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24 APR 2017


雞蛋營養豐富,既含豐富蛋白質,蛋黃亦有鐵質及抗氧化物,是健康食物之選。不過,有時見到蛋白混......

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22 APR 2017


甜甜的南瓜為不少人所愛,註冊營養師陳婷豐(Judith)細說南瓜的7大營養益處。......

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21 APR 2017


不少人怕肥會選擇飲Diet Drink,但外國有研究發現,如果每日飲添加了人工代糖的Die......

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20 APR 2017


愈來愈多人關注飲食會否太鹹,除了減少外出用餐,自己下廚也要留意調味料的份量。盬與雞粉是常用......

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11 APR 2017


潮流興食芫荽,註冊中醫師鄭智仁指出芫荽益處,同時提醒患口臭者,或服補藥人士不宜食芫荽。 ......

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11 APR 2017


三文治餡料選擇繁多,註冊營養師陳婷豐(Judith)教大家整富蛋白質和微量營養素的「煙三文......

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07 APR 2017


上班一族午飯時間唔想出去食,又想簡簡單單自製lunch box?註冊營養師陳婷豐(Judi......

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