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24 FEB 2017


杞子,是每家每戶必備的食材,不論煲湯、煮粥、泡茶時,大家都喜歡隨手放上幾粒;不過,想食用大......

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24 FEB 2017


雖然石榴(紅石榴)、番石榴的外表完全不同,但只聽名字就會很易混淆。不過,說到營養價值、功效......

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17 FEB 2017


紅色的杞子在養生界早已無人不曉,想不到近年更被外國譽為「超級食物」(Super Food)......

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09 FEB 2017


綠豆、紅豆、黃豆、黑豆,全部細細粒,卻有多種營養,而且既充飢,又能作為食療之用,是家中必備......

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06 FEB 2017


食滯不只是新年的專利,經常眼闊肚窄或大吃大喝的人也會造成易滯體質,令腸胃受罪,整天作嘔作悶......

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27 JAN 2017


新年食品多籮籮,正所謂食得是福,卡路里?脂肪?當然是吃了才「算」吧!不過,吃多不只會肥,還......

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26 JAN 2017


「身體健康」是不少人的新年祝賀語,只可惜「健康」難求,尤其在飄忽的轉季天氣,身邊的人總有人......

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24 JAN 2017


新一年要精神奕奕,中醫認為要夠「氣」! 參是毫無疑問的進補佳品,不過參之家族龐大,人......

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