三高指標 | 健康血壓、血糖、血脂缺一不可！拆解三高症狀、飲食和預防方法

各位父母別以為兒童餐一定適合小朋友，經常吃兒童餐隨時帶來健康危機！

內分泌及糖尿科歐陽亦璋醫生表示，糖尿病可帶來眾多病變，約三至五成病人出現神經病變，當中半數屬於糖尿病周邊神經病變。

常聽到有人說「經常吃得很鹹會導致血壓高！」、「高血壓人士應該減鹽控制血壓！」…然而，美國有研究發現，糖才是高血壓的罪魁禍首！

有心臟科專科醫生提醒，男士、肥胖、血壓高、吸煙都是患心臟病的高危因素，出現心血管疾病的風險相對高。

藝人郭晉安指：「我們吃下甚麼是非常重要，這也能幫助預防三高的風險。」

在中醫角度，原來同樣會有「三高」的概念，然而註冊中醫師邱宇鋒指，中醫與西醫對三高疾病的看法有些不同。

「三高」（高血壓、高血脂及高血糖）有機會影響視力、甚至會導致「眼中風」而失明？

痛風患者忌飲紅酒；至於高血壓、心臟病、糖尿病患者，紅酒對身體的刺激可能大於好處，盡量少飲為妙。

「肌肉媽媽」在facebook發文，指丈夫在某天早晨送兒子上學後，再回家睡覺時，竟突然中風﹗

高血壓屬於三高（其餘兩高為高膽固醇及糖尿病）之一，如果血壓長期高企，可導致冠心病、中風、視網膜血管病變及腎衰竭等嚴重併發症。