2017-07-12 16:13:57
打工仔常常夾住聽筒講電話，容易令頸部的斜角肌繃緊疼痛……
學做一個伸展動作，紓緩腰酸背痛……
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用得多鍵盤，容易縮起肩膀，令肩胛提肌繃緊，引致肩頸痛！
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好多Office朋友需要長期坐着用電腦，結果愈坐愈肥……
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長時間用電腦，看熒幕時頭頸會不自覺伸前，令頸後肌群繃緊……
