控制糖尿病

糖尿長者1200千卡餐單


由《活出積極人生──糖尿病全攻略》提供

  均衡飲食是控制糖尿病的基本飲食原則之一,了解清楚所有原則及進食份量,對年長患者和照顧他們的人同樣重要。  

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糖尿長者1200千卡餐單

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簡介

老年的熱量需要比年輕時低,但蛋白質、維他命及礦物質的需要則維持不變,因此老年人的飲食要營養豐富,但所含的熱量要相對較少,否則容易引致肥胖。達到及保持理想體重,有助減慢糖尿病併發症的產生。 ......

  早餐 午餐 下午茶 晚餐 宵夜
選擇
  • 2片克力架
  • 1杯脫脂奶
卡路里:1200千卡

注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。

由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。

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