主頁 >  TV >  每日4分鐘TABATA訓練,即瘦!

每日4分鐘TABATA訓練,即瘦!

Sally Lam
編輯: Sally Lam
發布日期: 2016-09-05

平日工作忙碌無乜時間做運動?哩個唔係藉口!

要瘦,唔一定要日日去 GYM 狂操,網上勁hit 嘅 TABATA,只需4分鐘,包你心跳率達到80%或以上,立即消脂!唔瘦至出奇,立即去睇點做啦!

[影片由STAGE Fitness授權轉載]

Text/Sally

1587次閱讀
icon_facebook icon_whatsapp icon_line icon_mail icon_print