KO肩頸痛(1):放鬆頸側肌群
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打工仔常常夾住聽筒講電話,又或是習慣側揹袋,容易令頸部的斜角肌繃緊疼痛!復健教練Jay Lam教大家做一個伸展動作,放鬆頸側肌群。

場地提供:Optimum Performance Studio尖沙咀店
圖文:葉明傑 editor@esdlife.com
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