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牛油果麥餅
糖胖患者一日三餐飲食要分散投資，不能於一餐吃太多，而且，脂肪的攝取量也要留意，而且注意份量之餘，也要重「質」，例如多選單元不飽和脂肪。
資料來源：尚營坊高級營養師黃凱詩
注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
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糖胖患者一日三餐飲食要分散投資，不能於一餐吃太多，而且，脂肪的攝取量也要留意，而且注意份量之餘，也要重「質」，例如多選單元不飽和脂肪。
資料來源：尚營坊高級營養師黃凱詩
注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
