吃對5大食物 天然調節情緒
編輯: Chanel Chan
日期: 2012-08-03
憂鬱、易怒、壓抑和難過等等好像已經成為都市人每天都要面對的負面情緒。不同人會選擇不同的應對方式,但有一個辦法幾乎每個人都試過,而且都覺得特別有效的……就是大食特食!不要以為「化悲憤為食量」只是前人因為貪吃才說的,其實有科學根據證明,只要選對食物,吃了真的有治療憂鬱的療效!
撰文:自然療法博士唐安麒
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