「冬至」飲食
編輯: Chanel Chan
日期: 2012-12-21
從中醫學上,在冬天進補是一個合適的時間,因為進入冬季以後,人體的新陳代謝會減慢,消耗會相對地減少。藉著冬季的時間進補,讓營養可以轉化成能量儲存體內,固本培元,增強抵抗力,減低春季生病的機會。
撰文:自然療法博士唐安麒
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