立即成為會員甚麼是心理創傷？| 負面情緒處理不當 或會演變成情緒崩潰、焦慮症、抑鬱症等
你是否常有揮之不去的負面情緒圍繞著你，例如焦慮、鬱悶、空虛、孤單、驚恐、無助等，內心痛苦萬分？即使你嘗試與自己對話，或者講道理，例如「其實自己都有好多人愛錫，唔駛驚」，而且你都知道這是事實，但你的情緒仍然久久未能平伏。對你來說，這些正向訊息只停留在頭腦上，但情緒仍然被牽動，十分折磨。
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你是否常有揮之不去的負面情緒圍繞著你，例如焦慮、鬱悶、空虛、孤單、驚恐、無助等，內心痛苦萬分？即使你嘗試與自己對話，或者講道理，例如「其實自己都有好多人愛錫，唔駛驚」，而且你都知道這是事實，但你的情緒仍然久久未能平伏。對你來說，這些正向訊息只停留在頭腦上，但情緒仍然被牽動，十分折磨。
