立即成為會員家長玩電子產品 比運動時數多44倍
近年小朋友都愛做「低頭族」，沉迷玩手機遊戲，但原來家長都同樣花費極多時間於電子產品上。據浸大統計顯示，子女每週玩電子產品的時間，跟運動時數相差約23倍，家長則相差多達44倍。
子女運動量 全部不達標
在4月至5月初，香港浸會大學社會科學研究中心共訪問了429位不同年齡層的人士，發現逾九成家長運動量未達世衛標準，子女的運動量更是全部不達標。超過7成家長表示，因自己太忙，故沒有時間做運動。55%家長認為子女運動量不足，主要原因為功課太多。
研究亦調查了不同年齡層平均每日玩電子產品的時間。在子女方面，平均每週玩電子產品的時間超過1546.3分鐘，而家長情況更甚，平均每週為2866.5分鐘。然而，子女及成年人每週運動時間分別只為66.4及64.8分鐘。發言人指，在親子分配時間上，家長及子女的靜態時間及運動量均出現錯配情況。
親子齊做運動 大部分人感快樂
報告顯示，超過六成家長每星期都會與子女一起做運動，以10分滿分作計算，平均快樂指數為7.1，可見大多數家長進行親子運動感到快樂。而接近60%家長表示，子女使用電子產品後，表現失落，更有七成家長觀察到，子女用電子產品後出現疲倦。
香港浸會大學體育系副教授雷雄德博士表示，家長及子女應在使用電子產品及運動之間取得平衡，父母和子女宜積極進行戶外親子運動，對於家庭及身心健康都有正面發展。他也指出，長期使用電子產品會增加頸椎負擔，易引致痛症，故鼓勵親子除了進行「跑」的運動外，亦可做跳、擲等多元種類的活動，使子女身體全面鍛煉及發展。
Text_Zoe
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