情緒病患者家屬不時會帶來問題請教「專家」。然而，我們在家門以外，針拮不到肉，不感受到切膚之痛，家屬才是真正的「專家」，其他人都只是「門外漢」。
家屬常面對患者高低起伏的情緒，尤其是抑鬱症患者有自殺風險，家屬所承受的壓力可想而知 - 有時往往發現，家屬也漸漸成了病患者。2007年10月「推動精神健康政策聯席」發表了《精神病患者家屬抑鬱指數調查報告》，當中近7成患者家屬受到不同程度的情緒困擾，其中更有超過30%受訪者達嚴重抑鬱程度。調查亦發現，入息組別來自一萬元以下的家屬，抑鬱指數明顯較其他入息組別為高，而依靠綜援的家屬，他們的抑鬱指數更是三組之中最高。
家屬擔當最前線照顧者角色，無論在金錢還是精神、體力上都面對沉重壓力，所以更需要注意：
1. 學習待自己更公平。家人患病並不一定是你的錯，別只會怪責自己。出於內疚、補償的心態去幫助他們，很多時只會弄巧反拙；
2. 照顧患者容易身心耗損，要學習善待自己，讓自己喘息；
3. 嘗試建立自己的生活圈子，保留空間去做喜歡的事情；
4. 用較全面的角度學習精神健康這課題，幫助家人，也幫助自己；
5. 學習與輔助康復者的醫護人員及專業人士互相合作，共同協助康復者康復；
愛你的家人，也要好好愛護自己。
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