音樂可治療失眠、抑鬱
身心假期
改善失眠湯水|心煩急躁人士易失眠?中醫拆解失眠成因、高危人士及治療方法
專家解碼
治失眠食療:石斛太子參湯
運動食療
食療治失眠 治標又治本
生活百科
失眠原因|15歲少年每周失眠2次 數綿羊愈數愈精神 研究證認知行為治療可減風險近7成(附4種改善失眠食物)
醫學新知
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