香港人日又對住個「芒」，夜又對住個「芒」，連食飯、搭車、去廁所… …視線無著落的一刻，自自然然地就會將眼球鎖定在電話或電腦之上。再加上時不時OT捱夜、睇通宵波、煙酒過度、天氣轉變、長期戴隱形眼鏡等，眼唔乾先奇。
中醫認為眼乾、淚水分泌不足，是與肝臟腎臟和肺臟有關、與血液和陰液有關， 也和熱、火、毒等有關，複雜的醫理往後詳談，先於此介紹兩款簡易食療，針對香港人常見問題。
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