學懂了!你就是至Fit潮媽
![Kio Yiu](https://www.healthyd.com/assets/images/common/editor.jpg)
編輯: Kio Yiu
日期: 2014-06-19
![](https://www.healthyd.com/uploads/media/2014/06/necessary-nutrition-of-pregnant-woman-11-540.jpg)
產後難收身不是定律!眾多星媽就是活生生的例子,產後翌日即以fit爆身段示人。
其實要做至fit潮媽並唔難,只要懂得怎樣吃就可以。懷孕不一定要「身廣體胖」,也不是吃得多就好,最緊要知道在懷孕前或期間,飲食要營養均衡,了解媽媽和BB的營養所需,懂得去選擇和攝取。
Text/Kio
資料來源:Nutricia
圖片來源:微博
28691次閱讀