鼻鼾改善|脊醫教你選擇枕頭4大重點 有助改善疼痛、打鼻鼾情況!
編輯: 編輯部
日期: 2023-10-27
一個合適的枕頭應該讓你睡覺時感到舒適。最重要的是,它需要承托你的頸部,以保持其位置與脊柱其他部分保持一致高度。我們一生幾乎有三分之一的時間都在睡覺,所以合適的枕頭對睡覺非常重要。
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