這湯水專為秋冬天氣乾燥而設，一家大小也能喝。留意痰多人士不宜多飲。
健康的火雞肉沙津加入醒神的芥末，是一輕盈主菜之選。
集木棉花、雞蛋花、薏米等於一身的湯水，袪濕、清熱、解毒，非常適合潮濕春天時飲用。
天氣溫差大的日子，不少人容易出現感冒症狀，大家可從日常生活著手，改善一下自己的飲食習慣，增強自身免疫力。
此燉湯補氣養血，尤為適合氣虛人士飲用，可行氣活血，改善眩暈感。
對牛奶敏感的人士，可通過豆漿吸收鈣質，此鍋物再加入高鈣的蝦仁、蝦乾，整體鈣含量可媲美牛奶。
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