夏天盛產各種水果，若以新鮮的番石榴配豆腐製成果醬便是一道低碳健康菜式，留住營養和清新甜味，用來塗麵包就最好不過。
咖啡和果仁的味道十分相配，平常喝慣了美味的榛子咖啡，不妨試試改為開心果，香味獨特之餘，口感更是幼滑非常。
由註冊中醫師設計的湯水食療，專為糖尿病病人而設，有清熱和控制血糖的功效。
築前煮是源自日本九州的鄉村煮物，以多種蔬菜和蒟蒻煮成，配搭白飯和用作下酒菜都十分適合。
此燉湯補氣養血，尤為適合氣虛人士飲用，可行氣活血，改善眩暈感。
聰明選擇健康的甜品，適量食用不但令人更開心，更有益健康！
香蕉配紅豆茸味道能夠互相配合，甜度可以自行調較。
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