透過自家製健康飲品滿足喝甜飲的慾望，又能補充所需營養，一舉兩得！
蘆薈、綠茶皆含豐富抗氧化營養素，是一款可對抗衰老的健康甜點！
心情不舒，肝氣鬱結，影響陽氣的升發；陽氣升發不利，會影響脾胃，皮膚也會欠佳。這款疏肝湯就可以調經疏肝，健脾開胃。
多吃蔬果、多喝水、維持均衡飲食既是維持健康身體的法則，也是預防暗瘡的絕佳妙法。
蝦仁和豆腐都是簡單的材料，做法亦非常簡單。
節日在家中開Home Party，不想「獨沽一味」只吃菠蘿腸仔，不考慮在家自製此小吃，健康又有益。
由營養師設計食譜，選用含豐富奧米加3的三文魚，有助降低壞膽固醇，促進血管健康，配以香濃的白汁烹調，加倍滋味！
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