由清新的檸檬薄荷與香蕉混合而成的雪糕絕對是炎炎夏日的消暑佳品！
以南瓜及低脂食材炮製，護膚不怕胖！
一道適合在悶熱夏天飲用的湯水，味道清新醒胃，而且具有美白防曬功效。
低脂魚柳含有豐富鈣質，有助骨骼強壯、健康。
若想自己在家試煮西餐，這會是十分容易上手的入門菜式。好味道之餘也是低脂、有營養的選擇。
此餐單適合體重約120至140磅及身型骨架偏小的女士，連續7天食用應可減去3至5磅。
海鮮的脂肪含量一般會比紅肉低，而除去蝦頭的蝦肉營養價值很高，此菜以本地蝦肉取代紅肉，配搭各式蔬菜，好味又健康。
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